怎麼追女生,才不會追到心好累?你一定沒聽過「追求三階段」

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怎麼追女生,對某些男生來說,像是天生具備的技能,他們總是有辦法輕鬆地交到女朋友;但對於其他男生而言,如何追女生就像是門高深莫測的學問,就算有不少「追求」的經驗,在追女生上,卻還是屢屢碰壁,摸不著頭緒也抓不到訣竅。

事實上,如果你在追女生的過程老是不順利,不代表你「不夠好」或是「錯的人」,有可能是你從未了解女生、常錯估追求過程的情勢 (或根本沒想過要評估),總是在錯的時間採取自認為對的追求行動、單方面付出,甚至不管女生喜不喜歡,總是橫衝直撞的告白、獻殷情,以致反效果最後提前出局。

如何追女生,一般來說,從你注意到對方到開始交往,大致會經歷三個階段:零關注階不排斥階、曖昧階段,順利的話才有機會前進到交往階段。每個階段的經營重點皆不同,女生心裡所想也會隨階段推移而有所變化。在這篇文章裡,我會概略地介紹這些階段的意義、女生心態,以及每個階段適合採取的行動。

延伸閱讀:頻率相同的人會互相吸引,那你知道這個吸引力,也有分層次嗎?

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如何追女生階段I【零關注階段】:每段關係的起跑點

現實是殘酷的,除非你本身很有名或超有魅力,別人總是搶著認識你,否則對於大部分的人來說,想認識異性,幾乎都需要從零關注階段開始。

什麼是零關注階段呢?簡單來說,就是「對方沒有注意到你,或者雖認識你,但未曾想過你們有發展的可能,把你排除在潛在考慮名單外,對你的關注意願為零」。

每個女生的潛意識裡通常都會有個篩選機制,自動把眼前的男生大致做個分類。原則上,她們只接受被分類在「不排斥有機會發展」的男生對自己示好,如果有一個男生明明不在這個類別裡,卻有意無意的一直想藉機靠近,那麼不只很難產生化學作用,甚至可能會引起女生反感。

你可能想問:「所以我如果不在這個潛在名單中,是不是代表已經三振出局?」其實不一定。

會造成零關注階段,並不是你的錯,只是在這個階段裡,要嘛對方根本不認識你,要嘛你們只是點頭之交,或者知道你這個人,但不認為你們有發展的可能。因此,這時候你唯一需要做的,其實就只是「留下好印象」,讓自己有機會被重新分類到潛在名單。

很多男生很容易敗在「心急」,以為想讓女生注意到自己就得趕緊做些什麼,自顧自地投入感情,接著開始展開追求、告白,於是不小心啟動女生的防衛機制,等到這個時候,就真的是三振出局了。

如果你希望能跨過這個階段,有幾個要點需要特別注意:

  • 你要讓女生覺得你是一個正常人,可以自然地相處,態度從容不做作。有些人在認識異性初期的得失心太重,反而會在相處時給異性帶來壓力,關係進展因而就此打住,那就得不償失了。
  • 你必須讓異性不討厭你,除了態度正派外,穿著也很重要。並不是要你穿著名牌和對方約會,但你得做到外型乾淨修邊幅,至少讓她覺得你是個懂得如何把自己打理好的男生。
  • 你要讓對方看見你有一些值得欣賞的地方,激發她想多認識你的動機。這並不是要你做一些特立獨行的事情來引發她的注意,而是在平常的相處中,自然不做作的流露你的優點。例如,適時的表達幽默,讓她覺得和你聊天很有趣;分享知道一些她不知道的東西或觀點,讓她覺得你有想法和見識;或者展現你的才華、能力、特殊經歷,讓她對你產生崇拜的感覺,每個女生喜歡的點不同,做好你自己就好,如果合適的話,自然會再進展下去。

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如何追女生階段II【不排斥階段】:慢慢加溫的開始

如果你能順利通過零關注階段,那麼恭喜你,你將進入不排斥階段。

在這個階段裡,你可能已經順利被女生列入可能發展的名單裡。換句話說,她對你的印象還不錯,如果有機會的話,也不排斥和你有更多互動,或是自然的相處。然而,你還是得在前進分寸的拿捏上特別小心,因為即使女生在這個階段裡願意開始給你機會表現自己,但她還不會對你有特別的好感。

更簡單來說,處在這個階段裡的你,就是對方的朋友,或者慢慢地變成好朋友,但就僅此而已。

別小看「僅此而已」這四個字,能夠從零關注階段跨入「不排斥」階段,代表著你已經有更多的機會和她互動,順利的話,對方甚至也會主動約你。

所以,你應該在不排斥階段採取什麼行動呢?

首先,你可以試著慢慢在兩人的互動中放入一點點曖昧的元素,測試看看對方反應如何。例如,你可以約對方單獨喝杯咖啡、單獨互動,或者傳訊息聊天的頻率一點一點增加,用一些「有點曖昧又不太曖昧」的方式互動,如果對方反應不錯,或許關係很有機會再前進一步,那恭喜你,如果對方拒絕了也沒關係,先收斂一點並等待其他時機,只要懂得該進的時候進,該退的時候退就可以了。

總而言之,在這個階段中,你的目標就是透過調情拉近距離,在對方面前創造你的吸引力,漸漸地脫離純友誼區,以順利正式進入曖昧階段。但是,這邊也有個小提醒,就算想要爭取更多互動機會,也千萬別傻傻地無止盡單方面付出,否則久了就只會被當成工具人。

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如何追女生階段III 【曖昧階段】:緩一緩,反而是好事

如果你能夠順利地跨過不排斥階段,兩人將會前進到曖昧階段。由於你在前兩階段有打好關係基礎,因此在這個階段中,女生也開始對你產生好感,並把你有意識地列入考量的名單當中。這個時候,女生會用「友達以上,戀人未滿」形容你們的關係,但女生說到底對於挑選對象還是滿理性的,所以即使知道兩人彼此都有好感,但還不會馬上給你關係上的承諾。

有些人可能會抱持著「曖昧離交往不遠了」的心態,很希望趕快正式進入交往關係。但如果你希望和對方能發展一段穩定且長久的關係,我反而建議進度要先緩一。有許多人在曖昧不久後就馬上交往,最後卻在短短一兩個月之後就分手了,這都是來自於還不夠了解對方的緣故。畢竟,雖然感情的升溫靠的是情感,但能不能相處下去需要的卻是理性評估兩個人是否合適;如果兩個人在還來不及多觀察彼此前就急著交往,反而在分手之後又得花上一段時間復原,這些成本都很高,反而會讓你得不償失。

另一種情況是,有些人在曖昧階段停留過久、女生猜不透你對兩人的關係到底有什麼想法,最後失去前進到交往階段的動力,逐漸淡掉的感情讓兩人變回純友誼,這也是另一種得不償失。

總而言之呢,能順利進入曖昧階段是很美好的事情,但仍建議不要操之過急,先對對方做出足夠的了解,觀察也聊聊彼此的價值觀、生活習慣、原生家庭、興趣等是否相?除此之外,觀察對方有沒有你不能忍受的缺,也是很重要的一件事情。

等到有一定程度的觀察後,判斷兩個人交往是相得益彰,那麼再進入交往階段,和對方確認伴侶關係,我覺得才是比較合適的做法。

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總結而言,這篇文章主要的目的,是幫大家弄清楚兩人在正式開始交往前的三個階段,可以更清楚地看見自己所處階段並更掌握女生心裡在想什麼,避免過度急躁、也避免太過緩慢,以正確且符合女生心態的方式循序漸進,才能成功破除「追求總是碰壁的」循環,得到你想要的愛情。

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About the author
《找回100 %安全感:情場與人際的正向依附練習》一書作者,畢業於國北心理研究所、台大心理系,寫作主題以人際、感情、依附為主,歡迎到女人迷、關鍵評論網、女子學、泛科學搜尋我的文章。

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2 thoughts on “怎麼追女生,才不會追到心好累?你一定沒聽過「追求三階段」

  1. 三階段都跑完了,然後人家就跟別人跑了,好像所有的建議都是「說慢」,說慢好像就是打穩,說不上對、也說不了錯
    但一個好的對象同時都有數十個競爭者,慢來慢去不就挑剩的?或者反過來,一個好的對象面對數十個競爭者一概不受、個性難搞,那我搞完了三階段才認賠殺出,會不會投入太多前期成本了?
    如果先選擇提升自己,用更好的職位、更高的薪水、是不是就能節省掉一些步驟呢?至少我的標籤讓人家直接認識我、並且也不用自我推銷欣賞的點?

    1. 謝謝落雨點的留言 😄

      這一篇的重點的確是要告訴男生「不要操之過急」,因為如你說的,很多時候當一個好的對象同時有多位競爭者,人就會急於表現、急於想在最短時間內吸引到對方目光,而特別向對方獻殷情、送禮物、不斷傳訊息,對女生而言,這樣的追求方式反而會讓女生備感壓力、最後被嚇跑。

      (可以參考這一篇,用心理學互惠原則說明這個論點的文章)
      https://blog.meettheone.com.tw/all-articles/win-over/reciprocity-principle-in-dating/

      也非常同意你說的,提升自己是任何階段都適用的最好策略!不過除了職位、薪資水準外,也建議在交友時花點時間認識對方的本質和價值觀,未來關係才能走得更長久、關係才能更舒服喔!

      (可以參考這一篇,說明擇偶條件其實是有層次的文章)
      https://blog.meettheone.com.tw/all-articles/choose-right-partner/pyramid-of-partner-selection/

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